Liberarsi dal bisogno di approvazione: come smettere di cercare conferme dagli altri
Il desiderio di piacere agli altri, di essere accettati, compresi e apprezzati è profondamente umano. Fin da piccoli impariamo che l’approvazione delle figure di riferimento è una forma di amore e sicurezza. Ma quando il bisogno di approvazione prende il sopravvento, rischia di trasformarsi in una prigione invisibile. Ti è mai capitato di prendere una decisione non perché la sentivi giusta, ma perché temevi il giudizio altrui? O di trattenerti dall’esprimere un’opinione, pur sapendo di avere qualcosa da dire? In questi momenti, è il bisogno di approvazione che guida le tue azioni — non i tuoi valori, non i tuoi desideri. Liberarsene non è facile, ma è possibile. E il primo passo è iniziare a riconoscerlo. Cos'è il bisogno di approvazione? Il bisogno di approvazione è la tendenza a cercare costantemente la conferma, il riconoscimento e l’accettazione da parte degli altri. Significa dare un peso eccessivo a ciò che pensano gli altri di noi, delle nostre scelte, del nostro aspetto o c...
